Phương pháp Thiền siêu đơn giản bạn có thể áp dụng ngay và luôn

Khi nhắc tới việc thực hành Thiền mọi người đều cho rằng đó là việc hết sức khó khăn, cần nhiều thời gian để lòng mới đủ tĩnh lại hoặc phải đủ không gian yên lặng một chút mới có thể bắt tay thực hiện.

Nhìn chung, mọi người vì chưa hiểu nên có những phán đoán không đúng về Thiền. Đó cũng chính là rào cản khiến họ khuống muốn học hay tìm hiểu thêm về Thiền.

Thực tế, Thiền đơn giản, dễ dàng, chỉ cần 5 phút là đủ, và việc đầu tiên bạn phải tìm hiểu các phương pháp và lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất. 

Đọc khẩu quyết
 

Tưởng tượng
 

Trở thành nhà quan sát