Những cách nâng cao tần số rung động cực kỳ dễ áp dụng mỗi ngày

 

 Trong cuốn sách “Thông điệp của nước" của tiến sĩ Masaru Emoto người Nhật Bản đã cho thấy bức ảnh rất đẹp của phân tử nước nó được nghe lời yêu thương mỗi ngày. Trong khi đó cơ thể của chúng ta được tạo thành từ hơn 70% nước, có nghĩa là khi ta yêu thương chính mình thì cũng tạo nên những phân tử đẹp đẽ như vậy bên trong mỗi người.

Và điều quan trọng của việc yêu thương chính mình đó là nâng cao được tần số rung động, giúp ta có thể gặp được những điều tuyệt vời hơn trong cuộc sống - những thứ có tần số rung động tương ứng với ta vào lúc này.

Ngạn ngữ châu Phi có câu: “Khi không có kẻ thù bên trong, không một kẻ thù bên ngoài nào có thể làm hại bạn”. Vì thế khi yêu thương chính bản thân mình ta đã tạo nên sức mạnh vô hình từ bên trong mà không có ai có thể làm hại được chúng ta.

Hơn nữa khi bạn biết yêu bản thân, yêu cả những điều tốt lẫn chưa tốt của mình thì bạn cũng biết cách yêu và chấp nhận những người xung quanh một cách trọn vẹn hơn. Đó cũng là lý do mọi người khuyên hãy yêu chính mình trước khi bắt đầu yêu một ai đó.

 

Mỗi khi bạn trở nên keo kiệt hoặc tham lam vì bất cứ lý do gì, ngay lập tức sự rung động của bạn sẽ bị tụt giảm chỉ ở mức trên 100 và lúc này bạn thường trong cảm giác khó chịu, cảm thấy không vui về bản thân. 

Thế nên hãy luôn hào phóng với mọi người xung quanh mình vì đó là một trong những cách nâng cao tần số rung động. Có ít thì cho đi ít, có nhiều thì cho đi nhiều, không nên quá câu nệ chuyện này.

Nếu có thể, bất cứ điều gì có thể mang lại niềm vui cho người khác từ tiền bạc, của cải, kiến thức, kinh nghiệm,... hãy thoải mái chia sẻ cho mọi người.

Muốn có thứ gì hãy cho đi thứ đó, cho đi càng nhiều bạn càng có cảm giác mình là người giàu có, hạnh phúc. Đây là điều kiện tuyệt vời để gia tăng sự rung động của chính bạn.

 

Khi hiểu tần số rung động là gì chúng ta sẽ hiểu rằng môi trường sống ảnh hưởng mạnh mẽ tới vận mệnh của mình thông quan việc tác động tới mức năng lượng. Môi trường này bao gồm hai yếu tố chính là: Con người và đồ vật, không gian xung quanh.
 

Bạn có bao giờ tự hỏi mình thường xuyên tiếp xúc, gần gũi với ai, sếp hay đồng nghiệp của bạn là người tích cực hay tiêu cực?

Nếu họ là những người tạo nên môi trường độc hại sẽ khiến bạn bị gò bó, nhấn chìm bạn trong những cảm xúc tiêu cực thì nên tìm cách để thay đổi.

Ngay cả anh em, bạn bè của mình, hạn chế tiếp xúc với những ai ích kỷ, ghen ghét, thù hận. Làm điều này sẽ cho phép bạn giải phóng những tần số rung cảm thấp và thu hút năng lượng tích cực hơn, giúp bạn tiến lên mức độ tần số rung động cao hơn.

Khi tình cảm đồng nghiệp hay trong gia đình hài hòa, vui vẻ sẽ giúp ngăn ngừa sản sinh hóc-môn căng thẳng. Đồng thời, khi nhu cầu tình cảm của bạn được đáp ứng, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc.

Vậy nên, hãy dành thời gian với những người khiến bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân mình.

 

Để bắt đầu một cuộc sống tốt đẹp hơn, bạn nên chọn người lạc quan, vui vẻ để gần gũi, thân thiết. Nhớ rằng sức khỏe tinh thần của bạn phụ thuộc vào điều đó.

 

4.2 Đồ vật, không gian xung quanh

 

Có câu: "Những gì có trong đầu sẽ có trong tay". Vì thế, hãy đừng quên quan sát ý nghĩ của mình để tìm cách điều chỉnh nó cho thích hợp. Đây là việc không dễ dàng gì thế nên bạn cần kiên nhẫn.

Theo đó ý nghĩ cũng có tần số rung động riêng và những ý nghĩ xấu xa sẽ thu hút những thứ rung động kém - những điều xui rủi, không may cứ thế ập tới cuộc sống của chúng ta. Ngược lại, những ý nghĩ tốt đẹp sẽ thu hút những điều có rung động cao - điều may mắn, tài lộc xuất hiện càng nhiều trong cuộc sống.

Mỗi người bình quân có tới 60.000 ý nghĩ vụt qua trong đầu, vì thế ta nên chọn lọc suy nghĩ nào ở lại và quan trọng, loại bỏ bớt những thứ khiến tâm ta mỏi mệt thêm.

Hãy nhớ rằng, những suy nghĩ đó sẽ là tiền đề cho những lời nói và hành động của bạn. Vì vậy, hãy tập lắng nghe suy nghĩ của bạn nói gì về chính bản thân, cũng như cách nó đang nhìn nhận những người xung quanh bạn, từ đó tập điều chỉnh sao cho phù hợp với tần số rung động mà bạn mong muốn.

 

Đây cũng là lý do tại sao Thiền Định có thể cải thiện tần số rung động một cách đáng kể. Nó giúp chúng ta nhận thức được suy nghĩ của mình và dạy chúng ta buông bỏ những gánh nặng sâu bên trong tâm hồn của mình. 

6. Thực hành Thiền Định

 

 

Khi bạn sợ hãi mức năng lượng của bạn ở mức độ 100, vì thế hãy tìm cách nâng cao tần số rung động của mình bằng cách trở nên vui vẻ, lạc quan, yêu đời hơn.

Dù cuộc sống cỏ xảy ra theo cách nào cũng hãy ung dung đón nhận như nó vốn là, đừng vì thế mà lo lắng, sợ hãi và suy diễn.

Tìm cách loại bỏ nỗi sợ hãi về những lời nói, định kiến của người khác áp đặt lên bạn. Sự hiện diện của bạn trong cuộc sống này cũng đã khiến mọi thứ trở nên tốt đẹp lên rồi.

 

Ngoài ra, đừng quên tìm ý nghĩa, vẻ đẹp của cuộc sống trong những điều tưởng như đương nhiên như mặt trời mọc, hoàng hôn, hoa nở, nắng vàng chiếu lên bàn làm việc... chúng sẽ làm bạn cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn bội phần. 

  

Luôn tìm cơ hội để có thể hòa mình với thiên nhiên nhiều nhất có thể vì đó là một trong những cách nâng cao tần số rung động dễ dàng và rất hiệu quả.

Bạn có thể tập thể dục ngoài trời như đi bộ, chạy chậm, việc này cũng thay đổi hoàn toàn tâm trạng của bạn, nâng bạn lên mức có tần số rung động cao nhanh chóng. Không cần phải thực hiện những bài tập thật nặng mới được xem là đạt yêu cầu, bạn chỉ cần cho phép bản thân thoát ra khỏi môi trường nặng nề ở hiện tại, có cơ hội tiếp xúc với thiên nhiên.

 

Nếu có thể, hãy cho mình cơ hội đi chân trần, chơi với động vật và vận động cơ thể… Việc này cho phép cơ thể bạn nhanh chóng nhận được năng lượng có lợi và thoát khỏi trạng thái rung động tĩnh khi bạn chỉ ngồi yên.

 

Khi bạn hòa mình vào thiên nhiên, tần số thấp của bạn sẽ bắt đầu tan biến, giúp đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực. Chỉ cần để ý đến cây cối, cảm thấy chân mình chạm lên cỏ, lên đất, và hít thở không khí trong lành... cũng đã có thể xua tan mọi lo lắng, muộn phiền trong cuộc sống của bạn. 

10. Lựa chọn đồ ăn thức uống 

11. Âm nhạc, sách, phim ảnh