Tư thế ngủ cát tường của Phật giáo - vừa dưỡng sinh vừa tu hành
Theo Phật giáo, dưỡng sinh cũng là một cách tu hành. Có thể thông qua các hình thức sinh hoạt hàng ngày để tu tập, tịnh thân thì mới thanh tâm. Vì thế, ngủ ngon cũng là một cách tu hành, giúp bản thân đạt được cảnh giới của Phật pháp.