Thức ăn hợp mùa sinh - mạnh thể chất, khỏe sinh khí

Trẻ sinh tháng 3, 6, 9, 12 âm lịch, ngũ hành khuyết Thủy, phản ứng chậm chạp, nên ăn các loại cá, hải sâm, lòng vịt, óc lợn, lưỡi lợn, nầm bò, tôm, ốc, sườn, rong biển, đậu đen, nấm, mộc nhĩ, vừng đen, bí đao, dưa hấu, mướp đắng, dưa chuột, mướp, ổi để bổ sung. Uống thêm nước đậu, sữa bò, nước hoa quả.

Trẻ sinh mùa xuân, ngũ hành khuyết Thổ nên ăn thịt bò, thịt dê, thịt chó, cháo gà, cháo tim gan, trứng, đu đủ, lạc, nước mía, các loại rau màu vàng, tím.

Trẻ sinh mùa hạ, ngũ hành khuyết Kim ăn nhiều thịt gà, trứng, thịt bò, giá đỗ, cà rốt, cà chua, đậu trắng, đào, dưa hấu, khế, nhãn, vải, thanh long.

Trẻ sinh mùa thu, ngũ hành khuyết Mộc cần tăng cường ăn các loại đậu, các loại rau, vịt, cá, các loại gan, chân giò, trứng, táo, cam, lê, mận, nho, chanh, cam.

Trẻ sinh mùa đông, ngũ hành khuyết Hỏa bổ sung bằng các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, óc lợn, cháo tim gan, thịt lợn, đậu đỏ, cà chua, cà rốt, cà tím, gừng, hành, hạt tiêu, thanh long, vải, nhãn, sầu riêng.

Các bà mẹ nên ghi nhớ điều này để sắp xếp thực đơn hợp lý, tăng cường phong thủy cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ.