Xem ngày tốt xấu trị bách bệnh tiêu tan: Thứ Năm 07/07/2016
() Âm khí thắng thế các tứ chi cảm thấy mệt mỏi, nhiệt lượng không đủ. Tà khí chiến thắng dương khí chưa kịp rút lui dẫn tới Hàn Chứng sau đó là dương hư.
► Tham khảo thêm những thông tin về: Lịch vạn niên và Lịch âm dương chuẩn xác nhất |
Có thể do các nhân tố Hàn, Tà ngoài môi trường hay do đồ ăn sinh lạnh, khắc chế dương khí trong cơ thể, hoặc nhân tố dương hư, dương không không chế được âm. Người Dương suy thường có tâm trạng bất ổn, sợ hãi, tinh thần bi quan, người này nên thường xuyên nghe nhạc, giao lưu kết bạn để điều hòa lại tâm trạng. Ngoài ra, nên ăn nhiều các thực phẩm tráng dương như thịt dê, thịt chó, thịt gà, hạt dẻ, tôm… Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất thì có thể vận động một chút, đi bộ, chạy chậm, tập dưỡng sinh, thái cực quyền cũng rất tốt. Tắm nắng cũng là một cách tăng cường dương khí cho cơ thể.