Xem ngày tốt xấu trị bách bệnh tiêu tan: Chủ Nhật 10/7/2016

► Tra cứu Lịch âm dương, Lịch vạn sự nhanh chóng và chuẩn xác nhất

Ngày có Hỏa khí vượng, tâm khí suy nên đề phòng có họa huyết quang và các bệnh về tai như viêm tai giữa, viêm tai ngoài, ù tai,… Nên lưu ý đi đứng, tránh vật sắc nhọn, hạn chế làm việc nặng, làm việc ở nơi nguy hiểm như công trường, nhà xưởng phải trang bị đầy đủ đồ bảo hộ, không tham gia các trò chơi mạo hiểm. Không nghe tai nghe âm lượng lớn trong thời gian dài và hạn chế ở những nơi quá ồn ào, âm thanh vượt ngưỡng cho phép.

Ngày Thủy Hỏa bất hòa nên lưu ý hệ bài tiết, nhất là vào mùa hè, khí hậu nóng bức, nhu cầu bài tiết của cơ thể rất lớn. Không nhịn tiểu tiện, uống đủ nước, tập thể dục đều đặn để bài tiết lưu thông và mặc quần áo thoáng mát để tránh bí hơi. Chế độ ăn uống cũng góp phần cải thiện khả năng bài tiết của cơ thể, ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các loại thực phẩm dễ tiêu thì bài tiết tốt hơn.

Bàn tay là nơi tập trung nhiều kinh mạch nên xoa bóp, mát xa ở đây có tác dụng lưu thông khí huyết, giảm thiểu đau nhức thân thể. Thêm vào đó, các đầu ngón tay nối với tim nên tập tay thường xuyên thì sẽ góp phần cải thiện công năng của tim.

Ngày Nhân Thần tọa ở đầu gối, người cao tuổi, người có bệnh xương khớp, người đang bị chấn thương cần hết sức lưu ý, không châm chích, mổ xẻ ở vị trí này. Ngoài ra, cần bảo vệ vùng đầu gối cẩn thận vì nếu tổn thương sẽ rất lâu lành, ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt.

Người thường xuyên đi bộ, đứng, đi giày cao gót hay chơi thể thao thì cần thả lỏng đầu gối thường xuyên, không nên hoạt động căng thẳng kéo dài khiến đầu gối quá tải. Chú ý các va chạm, chấn thương và tác động mạnh làm cho vùng này đau, mỏi, rạn nứt. Các bài tập giãn chân nhạ nhàng vào buổi tối có tác dụng thư giãn gân cốt, tăng cường độ dẻo dai của đầu gối, nên tìm hiểu và rèn luyện hàng ngày.