Có gì làm cho tâm chúng ta bức xúc, hối hận nhất bằng những ý nghĩ, lời nói và việc làm bất thiện, hại người, hại vật? Cũng không gì làm cho tâm chúng ta bất an bằng những ham muốn không thỏa mãn? Vì thế, Phật dạy an tâm là con đường chân chính để sống vui vẻ, hạnh phúc và thanh thản.