Hé lộ vị trí vỗ giúp sống khỏe mạnh dài lâu của danh y thọ 141 tuổi Tôn Tư Mặc

Một trong những thầy thuốc nổi tiếng của Trung Hoa thời cổ đại tên Tân Tư Mặc nổi tiếng là người sống lâu - thọ 141 tuổi (541-682) khi ông ứng dụng thành công các phương pháp của mình vào cuộc sống thường nhật.

Khi còn sống, ông Tôn Tư Mạc rất coi trọng việc giữ gìn sức khỏe, thậm chí hơn 100 tuổi tai vẫn thính, mắt còn tinh anh. Không chỉ dừng lại ở việc dùng thuốc cứu người, ông khuyên mọi người tập trung dưỡng thân, chăm sóc, giữ gìn sức khỏe thông qua việc vận động hàng ngày. 

Cho tới nay, những đóng góp của ông vẫn còn nguyên giá trị vì thế người đời tôn xưng ông là “dược vương” hay “Tôn Thiên Y”. Tôn Tư Mặc có kiến thức y học uyên thâm, phương pháp dưỡng sinh để chữa bệnh từ bên trong là cách ông thực hiện nhiều nhất. Ông cũng đã dành cả cuộc đời của mình để nghiên cứu sâu về đạo dưỡng sinh. 

Suốt cuộc đời, ông đã viết hơn 80 sách y học khác nhau, hai cuốn sách kinh điển nhất chính là Thiên Kim Yếu Phương (Phương thuốc cần thiết đáng giá ngàn lượng vàng), và Thiên Kim Dực Phương (Phương thuốc bổ túc đáng giá ngàn lượng vàng).

Danh y nhà Đường ấy cực kỳ am hiểu sâu sắc về các huyệt đạo, trong cuốn sách Thiên Kim Yếu Phương ông viết năm ông 102 tuổi có nội dung quý giá tiết lộ vị trí vỗ giúp sống thọ đó chính là lòng bàn chân.

Theo đó, lòng bàn tay và lòng bàn chân đều là hai bộ phận rất quan trọng trên cơ thể con người vì nó có huyệt Lao cung (ở tay) và huyệt Dũng tuyền (ở chân) ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe nội tạng bên trong cơ thể chúng ta.

Sách nêu rõ nếu vỗ đúng vị trí có chứa huyệt Dũng tuyền không chỉ có thể phòng ngừa mà còn trị hơn 100 loại bệnh. Có thể nói, phương pháp vỗ này có nhiều điểm tương tự với dịch cân kinh khi đều dựa vào những động tác vô cùng đơn giản nhưng có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời.

  

Phương pháp này được người dân Trung Quốc sử dụng hàng nghìn năm qua và được cho là chữa được hơn 100 loại bệnh như: Đau lưng, nhức mỏi bàn chân và đầu gối, bệnh tim, cao huyết áp, thấp khớp,…

 

Nếu tóm gọn lại thì chúng ta có thể liệt kê 10 tác dụng chính của nó như sau: 

• Thoát khỏi những căn bệnh cứng đầu: Tác động lên thần kinh để làm giảm suy nhược, nhờ thế hạn chế tình trạng đau đầu và đau nửa đầu. Phòng và điều trị các chứng bệnh mãn tính và cứng đầu thông thường do thiếu âm và cường dương.

• Giảm trầm cảm: Thực hành phương pháp này khi tâm trạng không tốt hoặc cảm xúc quá độ, bạn có thể loại bỏ ngay các triệu chứng trầm cảm, lo âu, trầm cảm.

• Phát triển trí tuệ, khơi dậy tiềm năng: Áp dụng phương pháp này cho trẻ có thể thúc đẩy sự phát triển thể chất và tinh thần, khai thông trí tuệ, khơi dậy tiềm năng. 

• Trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, mệt mỏi: Huyệt dũng tuyền có nghĩa là khí của kinh mạch thận giống như nguồn nước bắt nguồn từ chân chảy ra tưới toàn thân, có tác dụng chữa suy nhược thần kinh, mất sức, mất ngủ rất rõ rệt.

• Trị cao huyết áp: Có thể ấn và xoa huyệt dũng tuyền có thể giúp điều trị huyết áp cao, hạ đường huyết, tiểu đường, đau họng, đau đầu, chóng mặt, bệnh tim,...