Thói quen giúp có ưu thế trong xã hội: Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người MAY MẮN hơn

Không chỉ dừng lại ở những lời khẳng định tích cực để có được cuộc sống mà mình mơ ước, mỗi chúng ta cũng phải từ từ thay đổi để xứng đáng với cuộc sống đó. Và việc xây dựng lạ những thói quen tốt là một bước cực kỳ quan trọng, vì chúng sẽ mang lại những ưu thế so với những người bình thường khác trong xã hội, sau đó là nó có thể kiến tạo ra cuộc sống trong mơ ở thì tương lai.

 

 

Việc có thói quen buổi sáng có liên quan đến năng suất và thành công tốt hơn. Thói quen hàng ngày đó giúp giảm căng thẳng, lạc quan hơn và cả ngày. Chỉ cần một giờ tập trung, sẽ khiến cả ngày tươi sáng hơn. Ví dụ, bạn có thể thực hiện những việc như:

Thay vì "thả trôi" tâm trí làm việc một cách ngẫu hứng, bạn có thể bắt đầu ngày mới bằng cách tự nhủ: "Hôm nay tôi hướng tâm trí đến sự bình yên. Hôm nay tôi hướng tâm trí đến hạnh phúc. Hôm nay tôi hướng tâm trí đến sự sung túc". Và khi bạn nói với tâm trí, chỉ dẫn tâm trí, nó sẽ làm những gì bạn muốn nó làm.

 

Đừng quên dọn giường của bạn vì chỉ việc này có thể thay đổi toàn bộ quan điểm của bạn vì nó cho thấy bạn đã sẵn sàng cho ngày mới, đang chủ động và chăm sóc tất cả những điều nhỏ nhặt nằm trong tầm kiểm soát của mình.

 

Trong cuộc sống, chúng ta thường cảm thấy mất kiểm soát và thiếu động lực. Bằng cách thực hiện những hành động nhỏ thể hiện những ý tưởng và cảm xúc chủ động này, chúng ta sẽ thay đổi toàn bộ tư duy và giành lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Tốt hơn nữa, bạn có thể thực hiện việc thiền vào buổi sáng. Bài tập nhỏ này giúp tôi bắt đầu ngày mới với sự tập trung vào khoảnh khắc hiện tại.

Khi bạn học cách thiền định và nhận ra mọi thứ như một giai đoạn trôi qua, cả tốt lẫn xấu, bạn sẽ trở thành một phần của vũ trụ rộng lớn hơn và những gì đang diễn ra xung quanh bạn không làm bạn phiền lòng theo hướng tiêu cực. Bạn có nhiều lòng trắc ẩn hơn bên trong mình để luôn tích cực và có thể giúp đỡ những người xung quanh đang bị ảnh hưởng bởi sự tiêu cực.

 

 

Giữ những bức ảnh và đồ vật yêu thích quanh không gian sống của nhà bạn, đừng quên dành thời gian để trân trọng chúng khi bạn vừa thức dậy. Điều đó sẽ giúp bạn phấn chấn hơn trong ngày.

 

Mỗi ngày khi bạn thức dậy, hãy nhớ đến một bài hát có lời tích cực hoặc một giai điệu khiến bạn bật cười. Hát giai điệu bạn chọn cho chính mình (trong đầu bạn là được) với những từ ngữ tích cực được truyền tải trong đó.

 

Bạn sẽ bắt đầu ngày mới với thái độ tích cực và ý định rằng mọi thứ sẽ diễn ra theo hướng có lợi cho bạn. Nhân tiện, bạn có thể làm điều này khi bạn vẫn còn nửa tỉnh nửa mê. Nó sẽ giúp bạn ra khỏi giường và có cái nhìn tích cực một cách tự nhiên.