Dấu hiệu tâm bạn bình an, dễ được các Thiên Thần yêu thích và che chở

Những người có tâm bình an luôn có mức năng lượng cao và sáng, thu hút sự chú ý của các vị Thần Tiên. Ngược lại, những ai bi quan, tiêu cực, ánh sáng tỏa ra tối mờ nên Thần Tiên quan sát từ trên cao nhìn xuống không thấy được họ.

Thế nên những khi khó khăn, những người có tâm bình an cầu xin sẽ dễ được đáp ứng hơn vì Thần Tiên phát hiện ra họ dễ dàng hơn.

Nếu bạn sở hữu những dấu hiệu tâm bạn bình an sau đây hãy kiểm nghiệm xem có phải bạn thường xuyên được giúp đỡ khi khó khăn không nhé.
 

 

Nỗi lo lắng và bất an trong lòng bạn sẽ ngày càng gia tăng khi bạn luôn có điều gì đó cần che giấu trong lòng.

Nếu chúng ta tin vào ý tưởng rằng có điều gì đó "không ổn" với mình, thì đây là sự phán xét. Điều này khiến chúng ta chịu rất nhiều áp lực vô lý.

 

Trong khi đó những người có tâm an bình vì họ hiểu rằng cuộc sống không hoàn hảo và cũng không có ai hoàn hảo, thế nên họ sẵn sàng chấp nhận những hạn chế của mình, nỗ lực thực hiện những điều mà bản thân có thể thay đổi.

Họ sẵn sàng buông bỏ những khái niệm, những định nghĩa ràng buộc về thành công mà người đời đang rao giảng vì họ hiểu chính mình hơn ai hết. 

 

Những thay đổi đơn giản trong hành vi bên ngoài có tác động rất lớn đến cách chúng ta cảm nhận và suy nghĩ về bản thân. Những người điềm tĩnh thì phong thái của họ cũng không vội vàng. Điều này không có nghĩa là họ không hoàn thành công việc hoặc là kiểu người lười biếng.

 

Điều đó chỉ có nghĩa là họ di chuyển hay nói chuyện với tốc độ vừa phải, không gây căng thẳng cho người khác hoặc chính họ. Họ đón nhận mọi thứ một cách bình thản. 
 

Di chuyển bình tĩnh và chậm hơn có thể là cố ý. Nó có thể được coi là một thói quen được nuôi dưỡng. Khi bạn di chuyển chậm hơn, cuộc sống cũng chậm lại và mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. 

 

Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng bạn biết tại sao nó cần được đưa vào cuộc sống của bạn. Ngay cả khi chúng ta lo lắng và thể hiện sự không hài lòng bằng lời nói, chúng ta vẫn có thể làm cuộc sống của mình rối lên không cần thiết. Quan trọng là nó không giúp ích gì cho cuộc sống của mình cả.

 

Nhận thức được mối quan hệ nhân quả giữa một số thói quen nhất định và cảm giác của bạn thì bạn sẽ hiểu rằng những điều nhỏ nhặt sẽ như cỏ dại trong tâm trí, luôn cần phải dọn dẹp để cái cây của bạn có thể lớn mạnh. Bạn cần tìm cách để ổn thỏa với việc từ bỏ những thói quen xấu. 

 

Ngủ đủ giấc (7–9 tiếng) vẫn thường bị chế giễu bởi những người coi sự chăm chỉ, đa nhiệm, làm việc tới kiệt sức của họ mới là cuộc sống, mới là vinh quang, mới đáng khen ngợi.

Thậm chí nhiều người tự hào rằng mình tập thể dục hàng ngày, chăm sóc con cái chu đáo, làm bốn công việc và ngủ bốn tiếng mỗi ngày. Họ tưởng rằng mình khôn ngoan, chăm chỉ nhưng thực ra tình trạng thiếu ngủ khiến họ căng thẳng và nhanh chóng già đi.

Đảm bảo ngủ đủ giấc thì bạn mới đủ minh mẫn, làm việc hiệu quả mà không phải tốn quá nhiều thời gian hay công sức mà vẫn đạt được điều mình muốn. 

 

Theo tạp chí Y học Giấc ngủ Lâm sàng, một nghiên cứu của họ đã nêu bật vai trò quan trọng của giấc ngủ trong nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm chức năng miễn dịch, trao đổi chất, củng cố trí nhớ, hiệu suất nhận thức, điều hòa tâm trạng và sức khỏe tổng thể.

Khi bạn ngủ không đủ giấc, bạn có nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và các vấn đề về sức khỏe tâm thần tăng cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người lớn thường xuyên ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm có nguy cơ mắc các tình trạng này thấp hơn so với những người thiếu ngủ.

5. Bạn từ bỏ những điều "nên"
 

6. Bạn khiến những người xung quanh bình tĩnh