(Lichngaytot.com) Mỗi mùa đều có sự thay đổi về nhiệt độ và thời tiết, để sống khỏe mạnh thì mọi người cần có cách dưỡng sinh phù hợp.
 |
 |
Đặc điểm tự nhiên: Thời tiết chuyển ấm, vạn vật sinh sôi nảy nở
Nội dung dưỡng sinh: Sinh khí thuận chuyển
Thực phẩm: Kỵ các đồ lạnh, dính và ít mỡ, tránh uống rượu, giảm chua thêm đắng
Vận động: Đi bộ làm nóng người, thăm thú rừng cây
Thuốc: Thuốc nên có tính mát
Con không hiếu thuận với cha mẹ vì 7 lỗi phong thủyNhững người cha mẹ tốn nhiều tâm huyết để con cái có thể trưởng thành, tuy nhiên nhiều trường hợp những đứa con có hành vi không tốt với cha mẹ, là do lỗi
Mùa hạ
 |
Đặc điểm tự nhiên: Thời tiết chuyển nóng, vạn vật sinh trưởng
Nội dung dưỡng sinh: Toát mồ hôi lợi khí
Thực phẩm: Thực phẩm cần có tính mát, mềm để dễ tiêu hóa, nên ăn nhiều hoa quả tươi, ít ăn đồ nhiều dầu mỡ, giảm chua cay tăng mặn
Vận động: Đi bộ nhanh, du lịch sinh thái
Thuốc: Thuốc không mang tình hàn, cũng không nên mang tính nóng
Mùa thu
 |
Đặc điểm tự nhiên: Nhiệt độ giảm, không khí trong lành
Nội dung dưỡng sinh: Bình ổn khí huyết, kiềm chế thần khí
Thực phẩm: Bổ sung thực phẩm dưỡng Âm phòng thiếu nước, sinh Dương lợi phổi, giảm chua cay tăng ngọt
Vận động: Chạy bộ chậm, leo núi
Thuốc: Dùng thêm các loại thuốc sinh Dương lợi phổi
Mùa đông
 |
Đặc điểm tự nhiên: Thời tiết chuyển lạnh, vạn vật thu mình
Nội dung dưỡng sinh: Tinh khí ẩn giấu bên trong
Thực phẩm: Bổ sung thực phẩm, giảm đắng thêm chua
Vận động: Chú ý các hoạt động hô hấp không khí trong lành
Thuốc: Dùng các loại rượu thuốc, tránh thuốc mang tính hàn
