Các loại bệnh thường gặp khi vào tiết Tiểu Mãn

Bạn có biết: 24 tiết khí trong năm có những tên gọi gì, thời gian tương ứng, đặc điểm, ý nghĩa ra sao?

1. Bệnh về da
 

Nhiệt độ vào tiết Tiểu Mãn thường tăng cao, lượng mưa càng nhiều. Sau khi mưa, nhiệt độ sẽ đột ngột giảm, vậy nên cần chú ý đến sự biến đổi nhiệt độ, cần mặc thêm áo để tránh cảm lạnh. Ngoài ra, mưa nhiều độ ẩm cao tạo điều kiện để phát tác các bệnh về da liễu như: phát ban, lang ben, bệnh mẩn ngứa,…Để phòng các bệnh này cần phải có các biện pháp "chống nóng chống ẩm", ít ăn ớt, ăn nhiều khổ qua, chè đậu xanh và uống nhiều trà dưỡng sinh

 

2. Thiếu máu tại tim và não
 

Khi vào tiết Tiểu Mãn, nhu cầu về ô-xi và chất dinh dưỡng tăng cao, tuy nhiên nhiệt độ không ngừng tăng, độ ẩm lớn, hàm lượng ô-xi giảm xuống do dùng để giảm nhiệt độ trong cơ thể, do đó lượng máu cung cấp cho não và tim giảm xuống. Vậy nên, gia chủ nên ăn đồ thanh đạm, uống nhiều nước, tránh món ăn nhiều dầu mỡ.

3. Bệnh về khớp
 

Các bệnh về khớp chịu ảnh hưởng nhiều về thời tiế, đặc biệt là trong thời điểm giao mùa này. Để có thể giảm thiểu bệnh về khớp trong tiết Tiểu Mãn, gia chủ nên cố gắng tập luyện thể dục thể thao, duy trì cân nặng, tránh làm việc quá độ, tránh các khớp xương chịu nhiều áp lực

 

4. Cảm mạo và các bệnh về hô hấp
 

Vào thời điểm giao mùa xuân-hạ, đối với người sức khỏe yếu thì hô hấp luôn chịu áp lực lớn, còn đối với người lao động mệt nhọc thì nhiều khả năng bị cảm lạnh. Vậy nên, trong khoảng thời gian này gia chủ nên có thời gian biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ, bỏ sung vitamin và uống nước đầy đủ.

5. Bệnh tiểu đường
 

Lượng đường trong máu khi vào tiết Tiểu Mãn luôn có sự biến đổi, vậy nên mọi người thường có xu hướng uống các loại nước giải khát nhiều đường, ăn hoa quả ngọt, ăn chè. Tuy nhiên, lượng đường thu nạp vào cơ thể quá dư thừa sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường, do đó cần tính toán hợp lý các chất dinh dưỡng và các chất hấp thu vào cơ thể mỗi ngày.