1. Bài học cuộc sống về ếch và ốc sên
- Này ốc sên, không hiểu tôi đã xúc phạm gì đến anh không mà không hiểu nguyên do từ đâu mà anh ghét tôi nhiều đến vậy?
- Bạn không xúc phạm gì tôi, chỉ là tôi có bốn chân để chạy nhảy xung quanh, nhưng tôi phải mang cái vỏ nặng nề và bò chậm chạp trên mặt đất, vì vậy tôi cảm thấy rất khó chịu.
Thế nên cuối cùng thì ta cứ tận hưởng cuộc sống của mình, không nên so sánh bản thân với người khác. Nghĩ về những gì bạn có sẽ mang lại cho bản thân nhiều hơn lòng biết ơn và hạnh phúc.
2. Đời người ai cũng có nỗi khổ riêng
Tận hưởng cuộc sống của mình
Thời đại ngày này, chúng ta dễ dàng biết được cuộc sống "màu hồng" của người khác thông qua mạng xã hội. Lúc này chúng ta lại càng dễ có tâm lý so sánh rằng sao cuộc sống của mình không được tốt như người ta, tại sao mình lại không được giỏi như họ,... Chính tâm lý này đã vô tình khiến ta rơi vào tâm trạng tiêu cực.
Theo tiến sĩ tâm lý người Mỹ - Robert Puff, khi so sánh bản thân với người khác, chúng ta tự cướp đi hạnh phúc của chính mình, bất kể mình kém cỏi hoặc vượt trội hơn.
Vậy nên hãy ngừng so sánh và đừng đố kỵ với cuộc sống của người khác, ai sinh ra cũng đều có sự an bài trước cả rồi. Nếu có thể hãy ngưỡng mộ những người may mắn hơn bạn và đồng cảm, chia sẻ với người có hoàn cảnh không tốt bằng bạn.
Hãy biết ơn những gì mình có
Mọi thứ bạn có không hề là đương nhiên, thế nên hãy thể hiện sự trân trọng, nghĩ về những gì bạn có sẽ mang lại cho chúng ta nhiều hơn lòng biết ơn và hạnh phúc.
Lòng biết ơn không nhất thiết phải xuất phát những điều lớn lao trong cuộc sống. Thói quen biết ơn bắt đầu bằng việc trân trọng từ những điều nhỏ nhất, ngay lúc này bạn có thể biết ơn chiếc xe đã đưa bạn đi làm, người tài xế đã đảm bảo cho chuyến đi của bạn được an toàn, chiếc máy tính để bạn có thể làm việc mỗi ngày,...
Nếu có thể, hãy tham gia vào các hoạt động tình nguyện ngay khi có cơ hội. Việc này không chỉ giúp chúng ta tạo ra những giá trị tích cực cho xã hội mà còn có thể hỗ trợ những người cần giúp đỡ, tận mắt chứng khiến và cảm nhận những khó khăn, vất vả của họ. Điều này cũng giúp chúng ta cảm nhận trân trọng hơn những gì mình đang có, rõ hơn giá trị của việc giúp đỡ người khác và cảm ơn những người đã giúp đỡ chúng ta trước đó.
Hãy dành ít phút mỗi ngày để suy nghĩ và cảm ơn những gì mình có được ngày hôm nay.
Xem thêm tin liên quan cùng chuyên mục: