Bạn có tin rằng, chỉ một hành động nhỏ mỗi ngày, hết sức đơn giản, nhưng lại giúp ta đẩy xa những ưu phiền, cân bằng cuộc sống, cải thiện tình trạng sức khỏe,... và vô vàn những điểm tích cực khác nữa. Không tốn sức, không tốn tiền bạc cũng chẳng tốn thời gian. Hành động gì mà lại dễ dàng như vậy?