Muốn sống thọ nên ăn uống theo kiểu này, khoa học đã đúc kết rất chuẩn xác!
Ăn uống là hoạt động thường ngày nhất của chúng ta, nhưng nó lại liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Đúng vậy, tuổi thọ của một người có thể được đánh giá qua lượng thức ăn họ ăn, hãy tham khảo ngay cách ăn uống của người sống thọ.